A gestação é um período muito especial na vida de uma mulher, o seu corpo passa por uma série de modificações ao longo dos meses sendo necessária uma adaptação às novas condições físicas.

O ganho de peso, o aumento do tamanho da barriga, a dor nas costas, o inchaço nas pernas e a retenção de líquidos são queixas comuns.

À medida que o bebê se desenvolve dentro do seu útero, ele cresce e aumenta de peso, além disso, considera-se que há uma alteração hormonal importante capaz de causar uma série de alterações posturais. Entre elas podemos citar: um aumento das curvaturas da coluna lombar, dorsal e cervical, acompanhada de uma projeção dos ombros que busca compensar estas alterações, bem como em função do crescimento das mamas. Os joelhos sofrem uma hiperextensão.

Ao caminhar, podemos notar que a gestante sente falta de equilíbrio, por este motivo, busca aumentar sua base de sustentação apresentando assim um caminhar diferente, a “marcha anserina” (andar de “ganso”).

Todos os sistemas corporais da mulher sofrem modificações e estas podem ser notadas facilmente, como por exemplo, a falta de ar, cansaço, sono, aumento de freqüência urinária, inchaço e alterações emocionais.

Neste período, são realizados exercícios de fortalecimento muscular para membros superiores e inferiores, exercícios para a musculatura do períneo e posições de trabalho de parto. Esse treinamento com exercícios permite a gestante estar preparada fisicamente para a maratona do parto.

Nesse sentido, o fisioterapeuta se apresenta como um profissional da área da saúde capaz de contribuir com a melhora da qualidade de vida da gestante, amenizando suas queixas, através de um programa educativo e terapêutico.

Com um programa específico de exercícios posturais, pélvicos e Pilates a Clínica Saúde Center vem se destacando no atendimento de mulheres na gestação.

Com o acompanhamento da Ginecologista e Obstetra Drª Tamara Da Veiga M. de Barros e Drª Keila S Ferreira Fisioterapeuta, a Clínica Saúde Center oferece o que há de melhor para suas gestantes, visando melhorar a qualidade de vida e proporcionar melhores condições físicas para o trabalho de parto e no pós-parto.

Objetivos na gestação

• Aliviar as dores e desconfortos musculares, principalmente ombros, costas e pescoço;
• Proporcionar adaptação postural ao ganho de peso e aumento do volume da barriga nos meses da gestação;
• Prevenir problemas no períneo que podem levar a incontinência urinária, principalmente.;
• Preparar as mamas para o aleitamento materno;
• Aliviar a constipação intestinal;
• Fortalecer os membros superiores para suportar o peso do bebê;
• Preparar a gestante fisicamente para o trabalho de parto;
• Melhorar a circulação;

Fisioterapia na Gestação

 Mexa-se e seja Feliz!!!